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全球消息!蛋白质高的食物一览表图片_蛋白质高的食物一览表
2023-07-04 20:49:55 互联网


【资料图】

1、您看到的《中国普通食物营养成分表一览》写的12.7克,不是一个鸡蛋的蛋白质含量。

2、而是100g去皮鸡蛋的蛋白质含量。

3、一个鸡蛋大约50g,它的蛋白质含量6-8克,您再判断一下,对还是不对?。

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